24时澳门赌博游戏 3月可以不吃肉,但必吃这个菜,健胃益肝,比吃肉还过瘾

关于印发《关于开展注册会计师行业“人才队伍建设年”主题活动的指导意见》的通知

2020-01-09 12:23:27   阅读1712

24时澳门赌博游戏 3月可以不吃肉,但必吃这个菜,健胃益肝,比吃肉还过瘾

24时澳门赌博游戏, 春天的露天韭菜,香味大又鲜美,是不可不吃的一种蔬菜,每年的春天,我家总会隔三岔五的做上一次这个饼,软软的嫩嫩的,鲜美好吃,总也吃不够。

韭菜虽然一年四季都有,但是却属春天的头刀韭菜最好吃,一个字“鲜”。韭菜营养丰富,具有益肝健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,韭菜含有丰富的粗纤维,可以排毒增加肠胃的蠕动,解除便秘的困扰。韭菜还一直有“素中之荤”的美称,所以说3月不吃肉也要吃这个菜,不但好吃鲜美还可以有不可言说的好处呢。

材料:面粉,韭菜,鸡蛋,盐,花生油。

做法:

1,面粉加入适量的水,和成软硬适中的面团,醒一会揉匀。

2,春天露天生长的第一茬红根韭菜,最香了,摘洗干净,控干水分。

3,把韭菜切细,成为馅,韭菜做馅最简单,只要切切就行。

3,鸡蛋提前炒好,晾凉和把韭菜一起放入放入盆中,加盐调味,再打入生鸡蛋拌匀。

4,把面团揪成小剂子,大小随意就好,看自己的喜好来定。

5,把小剂子擀成薄皮,把馅均匀的摊上。

6,再盖上一张皮,用叉子沿着边压一圈就做好了。

7,把电饼铛预热,两面烙制发黄即可出锅,大约3-4分钟,不要时间太久,如果喜欢放油烙制,可以把电饼铛倒入适量的油即可。

8,所有韭菜饼烙好,就可以开吃了。

9,柔软好吃,每次烙出来连吃三个不过瘾。

峰儿话语:

1,烙饼的面团不要和的太硬,不好擀皮不说,口感也不如面团软一些好。

2,电饼铛烙饼不要时间太长,时间太长饼会发硬,如果没有电饼铛可以用平锅小火烙制。

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